Purzelbaumphilosophie

Wahrnehmen - Bewegen - Erkennen

Holistic Movement - Spiritual Practice 

Mobirise

Wahrnehmen

Wie nehme ich mich selbst, meine Mitmenschen und meine Umwelt wahr? Habe ich Zugang zu meinen Gefühlen und Gedanken? Übungen können helfen Muster zu erkennen.

Bewegen

Eine Kombination aus mobilisierenden und kräftigenden Übungen hilft in Schwung zu kommen und Körper/Geist zu beeinflussen.

Erkennen

Verbindung zu schaffen zwischen dem Erlebten und Gefühlten, um eine Integration des neu Gelernten zu ermöglichen. 

Mobirise

ONLINE CLASSES AUF SPENDENBASIS:  
Jeden Mittwoch 18:00-19:00Uhr auf Zoom.

Ganzheitliches Bewegungstraining, dass eine natürliche aufrechte Haltung fördert, Bewegungsabläufe im Alltag erleichtert das Körperbewusstsein und die damit verbundene Selbstbehauptung stärkt.

Anmeldung: marie.sophie.sonnleithner@gmail.com / Kontaktformular

Der Alltag in unserer modernen Gesellschaft entfremdet uns von natürlicher Bewegung und Verhaltensweisen, die sonst helfen Körper und Geist
selbst zu regulieren. 
Wie das ursprüngliche zurückerobern?

Wie läuft ein 1:1 Online Coaching?  Durch eine anfängliche Befundaufnahme versuchen wir herauszufinden welche Themen und Übungen für dich Priorität haben. Dadurch entsteht ein individueller Übungsplan der aus Bewegungstraining, Meditations- und Wahrnehmungsübungen besteht und sich zeitlich in den Rahmen einfügt, den du zur Verfügung hast. Gerne begleite ich dich in deinem Prozess, sodass du immer eine Anlaufstelle hast.


  • Befundaufnahme - Eine ausführliche Befundaufnahme untersucht den aktuellen Status und ermöglicht ein individuelles Coaching
  • PDF-Trainingsplan - Der mit Videodateien gespickte Trainingsplan im PDF-Format garantiert ein flexibles Kennenlernen der Übungen.
  • Support- Solltest du einmal Probleme mit deinem Plan haben, können wir diesen auf den Grund gehen um Anpassungen vorzunehmen

Coaching Verfügbarkeit und Preise

Da es sich bei meiner Art zu arbeiten um eine energetische handelt, behalte ich mir vor  Coaching-Anfragen abzulehnen. So individuell wie meine Arbeit gestalten sich auch meine Preise.

KONTAKTFORMULAR

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